Rotina escolar e diária dos estudantes
A rotina
estabelece uma organização, planejamento de todas as atividades que temos que realizar.
Facilitando a nossa vida.
1) Acordar
cedo:
·
O
que eu tenho que fazer antes de ir para a escola?
1. Tomar banho?
2. A roupa que eu vou usar está
organizada?
3. Tomar café?
4. O material está arrumado?
5. Já preparei o meu lanche?
6. Quanto tempo eu levo até a escola?
Organizar o
tempo de todas essas ações é necessário para que eu não chegue atrasado.
2) Não
pular as refeições:
As crianças,
adolescentes e as pessoas em geral não devem pular as refeições, desjejum,
almoço, lanche da tarde e jantar, devem sempre ser respeitados e de preferência
no mesmo horário.
Substituir
refeições por lanches pode ser prejudial a saúde e desequilibram o metabolismo
da pessoa.
Depois do almoço,
se possível descanse pelo menos uma hora. Assim logo em seguida estará pronto
para reiniciar as suas atividades.
3) Ajudar
nas tarefas da casa:
Vivemos em
sociedade, dependemos uns dos outros, por tanto todos temos que colaborar para
o bom andamento das nossas casas.
Arrumar o
próprio quarto é o mínimo que devemos fazer.
Não adianta
depois, dizer para a professora " que o livro sumiu”. Eu sempre digo para os meus
alunos arruma o teu quarto que ele aparece.
4) organiza
o teu ambiente de estudo:
Por mais
simples que seja o nosso lar, podemos encontra um lugarzinho pra gente estudar.
Coloca em
destaque o horário das aulas, organiza uma caixa com sobras de materiais para
poder usar quando tiver atividades para fazer em casa, saiba onde estão os
dicionários, atlas, gramáticas, deixe tudo em um único lugar. Vai facilitar na
hora de fazer a atividade.
5) Faça
os temas:
Não deixe
para depois, ninguém vai fazer por ti.
Fazer os temas,
trabalhos e todas as atividades realizadas a distância é obrigação do aluno.
Os pais
nessa hora devem ajudar e não fazer por eles e tão pouco deve fazer de conta
que não sabem se tem temas.
Os pais tem
obrigação de saber. Criança e adolescente não se governa. E seguem o nosso
exemplo.
6) Divirta-se:
Criança e
adolescente tem que brincar rir, compartilhar com amigos e família. Em tempos
de internet, onde dar um tablete, celular é mais fácil do que conviver com
pessoas, pode ser cilada. O isolamento pode levar a uma depressão infantil.
7) Durma
cedo:
Adolescente
e criança tem que dormir cedo, senão não tem disposição para estudar no outro
dia. Acordam sonolentos, irritados, não aprendem direito. Não dá!
Tem que ter
horário para dormir.
