domingo, 20 de fevereiro de 2022

Rotina escolar para o Ensino Médio



A rotina escolar é fundamental para a organização dos estudos e prepara o aluno para entrar no mundo do trabalho. Rotina e disciplina são fundamentais para qualquer pessoa, traz segurança e auto confiança.


  • Procure ter horários regulares para realizar as atividades diárias: acordar, estudar, comer e descansar na mesma hora, para que o cansaço e a fome não distraiam os seus estudo.
  • Durma no mínimo 8 horas.Estude todas as matérias;
  1. Programe os seus estudos, faça pausas durante esse período;

  2. Concentre os seus estudos durante a semana, deixe o fim de semana para descansar e atividades de lazer;

  3. Reveja os seus planos de estudos mensalmente, faça  as alterações necessárias;

  4. Treine redação;

  5. Priorize o estudo ativo: faça exercícios, redação, resumo, mapa mental, explique com as suas próprias palavras o conteúdo;

  6. Alimentação saudável;

  7. Prática de esportes;

  8. Tempo dedicado a família;

  9. Socialização com amigos;

  10. Organizar ambientes de estudos;

  11. Pastas para guardar o material fornecido, as devolutivas…

  12. Vídeo aula das matérias;

  13. Manter autoestima;

  14. Ser positivo;

  15. Resumo, postite, fichas de resumo…

  16. Mantenha o foco: Qual é o seu objetivo?

  17. Mantenha bom relacionamento com os seus colegas, professores e funcionários;

  18. Selecione o seu material escolar, veja o que vale a pena guardar;

  19. Selecione os cadernos de acordo com o horário;

  20. Anote o valor, a data, o conteúdo, as regras e a nota que você tirou em cada avaliação;

  21. Preste atenção nas aulas, evite conversas desnecessárias durante a explicação.

  22. Pergunte sempre que tiver dúvidas;

  23. Valorize o tempo que você está na escola.

  24. Leia e escreva.

  25. Seja Grato!

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